戴口罩误区大集锦，速来扫雷！

　　疫情当前，口罩俨然成为大家日常生活的必需品。大街上口罩戴法五花八门，今天我们就来盘点一下常见的口罩“花式”戴法的误区。有则改之，无则加勉。

　　误区一：露鼻子

　　人的呼吸道有两个出入口，一个为鼻腔、一个为口腔。遮住嘴巴只是设置了一道关卡，露出鼻子，仍然给病毒颁发了“出入许可证”。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员发现，比起咽喉和肺部细胞，新冠病毒更易感染鼻腔细胞。看来，嘴巴和鼻子都遮好才是王道！

　　误区二：罩下巴

　　将口罩移到下巴处，这样做看似方便甚至可能带来整容级效果，但口罩的防护意义实际为0，传染风险大大增加。

　　下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染，如果将口罩移到下巴处，口罩的内侧面有可能被污染，重新戴回就可将病菌带入口鼻。此外，进食时将口罩拉到下巴处，口罩外侧面可能污染食物、手。

　　误区三：套胳膊

　　口罩摘下没地方放，直接套在胳膊或手臂上简直不要太方便！

　　肢体活动时，有可能被病菌污染。手臂活动范围大，将口罩套在胳膊或手臂上，口罩内侧很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的场合，应取下将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中，需要时再戴上。

　　误区四：垫纸巾

　　天热容易出汗，在口罩里面垫纸巾既可以吸汗又可以节约口罩，说不定还能增加过滤、加强防护，何乐而不为呢？

　　纸巾虽能吸水，但不能阻隔病菌。将纸巾垫在口罩里面，会使面部和口罩之前产生间隙，影响口罩的密闭性，降低防护效果；同时会增大口罩呼吸阻力，引起不适。

　　误区五：不更换

　　口罩戴了几天还挺干净，不必换的那么勤。

　　通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。如果一个口罩反复佩戴，会沾染一些灰尘、病菌、水汽和唾液，长期不换则不仅起不到防护，还可能产生反作用。对于普通市民来说，每个口罩累计佩戴时间不应超过8小时。

　　误区六：不佩戴

　　到目前为止，没有任何疫苗的保护率能达到百分之百。因此，打疫苗+戴口罩才能更好地保障安全。在没有形成人群免疫屏障的情况下，戴口罩等个人防护依然相当重要！

　　敲黑板：以上列举的口罩“花式”戴法都不可取！！！

　　温馨提醒：

　　深圳人有护身利器——《防疫三字经》

　　防新冠 常态化

　　不松懈 靠大家

　　勤洗手 好习惯

　　戴口罩 挡飞沫

　　打喷嚏 遮口鼻

　　常消杀 灭病毒

　　多通风 空气好

　　少聚集 一米距

　　用公筷 防传染

　　有异常 早就医

　　多运动 精神爽

　　新生活 更健康

　　——深圳市疫情防控指挥部办公室

　　来源｜晶报APP综合、广州卫健委微信公号、深圳市疫情防控指挥部办公室