吃了3块月饼住进ICU！这些人吃月饼，真的要小心

　　话说马上就到中秋节了你家里囤了多少月饼？

　　放眼看去，琳琅满目的口味会不会觉得吃了都要“上头”

　　江苏一位50出头的阿姨怎么也没想到，自己连吃3块月饼后会险些丢命！

　　江苏常州的沈女士，7年前查出有患糖尿病，这些年她的血糖一直控制得很好。

　　中秋节快到了，她的女儿提前送来一盒月饼，沈女士一看是最爱的莲蓉馅，一口气吃了3块！

　　结果血糖飙升至16.8，一度昏迷被送进ICU......

　　无独有偶，去年9月《羊城晚报》曾报道——家住武汉的刘老伯身患“三高”（高血脂、高血压、高血糖），吃了两个蛋黄莲蓉月饼后，急性胰腺炎发作。

　　很快，刘老伯出现血压下降、心律增快、意识障碍等多器官功能衰竭症状，被送进ICU抢救。

在重症监护室接受治疗的刘老伯

　　为啥会这样？这是因为，月饼皮是面粉做的，淀粉含量比较高，月饼馅在制作过程中会加很多糖，糖尿病人吃后会导致血糖飙升。

　　这两年，一些商家推出各种无糖月饼，并贴上了“健康”“养生”“糖尿病人可食用”等标签，以吸引消费者。

　　事实上，市面上所谓的“无糖”月饼，大多只是没有添加蔗糖，但并不代表月饼中没有任何糖分。

　　“无糖”月饼中的甜味，主要来自甜味剂，又称代糖，是食品添加剂中的一个类别。

　　做饼皮的面粉会转化为葡萄糖，导致血糖升高，而且有些月饼中的果仁、花生、淀粉等也会转化为葡萄糖。

　　因此，“无糖”月饼更多是商业宣传的噱头，糖尿病患者依然要谨慎食用。

　　月饼吃太多会给肠胃增加巨大压力，对于健康成年人来说，一天一块普通大小的月饼没问题；老人、孩子、胃肠功能不好的人还应酌情减量。

　　这些人要慎食：

　　胃溃疡、十二指肠溃疡患者，慢性胆囊炎、慢性胰腺炎患者，胆结石患者和慢性腹泻、急性肠炎和恢复期肝炎患者。

　　这些人要少吃：

　　婴幼儿、老人，脾虚体热者，肥胖，高血脂，高血压，动脉硬化和冠心病，另外，月饼不适宜当早餐，空腹吃月饼会引起胃酸。

　　虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求。

　　月饼属于高热量、高糖分、高脂肪食物，以一块约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量高达800千卡，相当于3碗饭的热量，需要快走2.4个小时才能消耗完；糖量也高达95公克，相当于19颗方糖。

资料来源：“央视新闻”“BTV我是大医生官微”微信公众号、羊城晚报、荔直播等