少熬夜，别焦虑（还掉头发）；
远离不必要的辐射（不是说电视、手机那些啊）；
情绪不要太大波动（生气老得快）；
多吃菜，少吃油腻，多运动（把住嘴，迈开腿）；
孕前查下甲状腺功能（甲亢或甲减都影响母胎）；
有结节的话，记得每半年复查一次（有变化及时处理）……
希望新的一年，大家都健健康康，大吉大利！
信息来源：深圳市人民医院甲乳外科
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