家长必看！做错这些“小事”，家里宝宝湿疹反复发作！

　　湿疹是一种常见的皮肤病，儿童发病率约为10%~20%。

　　其发病原因复杂，与遗传、气候、免疫、皮肤屏障功能异常等有关。

　　正常人的皮肤

　　就像紧密的砖墙结构，能锁住水分，避免水分过度丢失。

　　湿疹患儿的皮肤

　　皮肤像纱布，水分大量丢失，容易出现皮肤干燥、瘙痒，增加环境中微生物入侵风险，诱发和加重湿疹。

　　一旦得了湿疹，抓起痒来，那简直是个死循环：越痒越挠，越挠越痒~~

　　湿疹反复发作、治不好并不是因为皮肤太湿，而是因为太！干！了！

　　所以，医生开的“药方”总是少不了这两个字：

　　给湿疹孩子涂抹大量的润肤霜，能保持皮肤滋润，修复异常皮肤屏障、减少经皮肤水分丢失，从而缓解湿疹病情、减少湿疹复发。

　　那么，湿疹宝宝该如何润肤呢——

　　首先，你得会给孩子洗澡。

　　进入秋冬季后，湿疹患儿可以减少洗澡次数，每周3~4次就够了。

　　洗澡时水温不要过热，尽量在38℃左右。每次洗澡的时间不超过10分钟。尽量不要用沐浴露或者选择温和无刺激性、不含皂碱的沐浴产品。

　　洗完澡，就得擦润肤剂了。

　　给湿疹孩子选润肤剂，要根据不同地区气候、季节、个体皮肤情况、湿疹严重程度来选择。例如春秋季节使用润肤乳，夏天或者气候炎热建议使用润肤露，冬天使用润肤霜。

　　对于严重的湿疹宝宝，最好在医生指导下，使用外用药物控制皮疹，同时配合使用合适的润肤剂。

　　一般说，医生会建议家长，为宝宝选择无防腐剂、无香料、无致敏成分的医学润肤剂。

　　选好了润肤剂，你还得足量涂抹才行。先放个结论：

　　大部分家长给孩子涂润肤剂，都“不及格”。

　　正确答案是：对于皮肤明显干燥的儿童，一周要用250g，没错，就是半斤！以一瓶常规的40g的儿童面霜为例，这意味着，一天就要用完一瓶！

　　这些年，家长们为孩子润肤，踩过的“坑”真不少。

　　01、秋冬季才需要润肤？

　　秋冬季空气干燥、湿度降低，会加重皮肤干燥，需选择较厚重的润肤霜，且每日多次外用。

　　但很多家长会问，夏天也要润肤吗？

　　是的，湿疹患儿需常年润肤。

　　夏天选择相对清爽的润肤露或乳液，润肤次数可适当减少，在皮肤清爽、凉快的前提下使用。

　　02、孩子太小，不能用润肤剂？

　　很多家长认为孩子小，润肤产品会刺激孩子皮肤，不能使用。

　　研究表明，对于有湿疹家族史的患儿，建议从新生儿时期开始润肤，可延缓或减少湿疹发作，只需选择合适的、安全的润肤剂。

　　03、润肤霜随便买都可以？

　　湿疹患儿皮肤较敏感，润肤霜中的香料、添加剂、防腐剂有刺激和加重过敏的风险。

　　对于尚未添加辅食的婴儿，避免使用含牛奶、燕麦、坚果等致敏成分的润肤剂量。

　　部分不正规的润肤剂中可能添加激素类药膏，不能长期、大量使用。选择润肤剂时，尽量选择大品牌、适合孩子的医学润肤剂。

　　04、润肤霜涂一次就可以了？

　　很多家长反映，润肤后孩子皮肤仍然干燥。

　　这主要是因为用润肤剂的量太少、次数不够。

　　对于皮肤明显干燥的儿童，润肤剂使用量一定要达到每周250g。至于次数，每天可多次擦，没有次数限制。

　　05、湿疹孩子要多洗澡？

　　对于湿疹孩子，过度清洗和长时间不洗澡都是不正确的。

　　过度清洁会增加皮肤水分丢失，加重皮肤干燥。

　　但如果出汗较多、皮肤有污物、痂屑时，也应及时清洗。洗澡后要及时补润肤霜。

　　06、湿疹孩子要“忌口”？

　　事实上，大多数轻度湿疹与食物无关，不需要过度忌口。

　　除非湿疹患儿明确对于某种食物过敏，那就应短期避免接触或进食该食物，以免加重湿疹或者诱发严重过敏反应。

　　07、得了湿疹，不能游泳？

　　湿疹患者可以在经氯消毒的泳池中游泳，这样对皮肤表面还有一定抗菌作用，但为了避免氯在皮肤上长期残留而刺激皮肤，应在游泳后立即冲澡和使用润肤剂。

　　08、治疗湿疹，只需用药不需润肤？

　　湿疹用药期间，也需要坚持润肤，但建议分开使用。

　　润肤剂在涂抹药膏前、后都可以使用，但建议间隔半小时以上时间。通常建议先抹润肤霜，间隔半小时以上再用药。

　　但是，当局部皮肤有红肿、破溃、糜烂，这些部位就要暂停润肤。这时需在医生指导下药物治疗，好转后再继续润肤。

　　09、孩子得了湿疹，千万别用激素软膏？

　　放心，激素药膏没那么可怕。

　　目前，外用激素药膏仍是湿疹首选的治疗药物。

　　只要针对病情、皮损部位、不同年龄选择强度合适的激素软膏，可发挥激素的强大抗炎、抗过敏作用，同时又能避免其不良反应。

　　10、湿疹是可以根治的？

　　目前，没有任何一种药物能够根治湿疹。

　　恰当的护理及合理使用药物，能够控制湿疹病情，也能尽可能地减少湿疹复发。

　　不过，一个好消息是：

　　大多数患儿随着年龄增长，湿疹可以自行缓解。

　　要提醒的是：

　　孩子得了湿疹

　　千万不要靠网络治病

　　更不要听信各种祖传偏方

　　如果湿疹严重

　　还是要及时看医生

来源：“深圳市儿童医院”微信公众号

科普指导：深圳市儿童医院皮肤科主治医师 喻泸