先说结论
爆痘和辣椒
真没啥关系
图源：@这颗土豆已成精
如果辣也有等级
湖南是香辣
重庆是麻辣
贵州是酸辣
江西就是纯辣
▲图源：小红书 Shirley
那广东辣在这几个大佬面前
也就是个弟弟
如果让辣椒背锅，纯正老广不咋吃辣脸上还是爆痘，就有点说不通了。
目前并没有明确证据说吃辣会长痘。
▲图源：小红书@大姐
《中国痤疮治疗指南》中建议——
要减少高糖、高脂食物及奶制品（特别是脱脂牛奶）的摄入，保持合理体重、作息规律、避免熬夜和过度日晒等，这才是正确预防和减轻痤疮的有效措施。
并没有提到不吃辣可以预防痤疮。
那为什么每次吃完辣，脸上就“爆痘”呢？
其实，辣椒只是让原本就存在的痘痘变得更红、更显眼罢了。
而真正让脸受不了爆痘的，是高糖高脂食物及奶制品。
回想下你狂炫的红油火锅、麻辣烫……哪个不是高油高脂的？
要是再配杯奶茶……
好家伙！这糖分油脂组合拳，脸皮可遭不住一点。
所以，下次爆痘真别怪辣椒了！
科普作者：楚雄州疾控中心，王志祥医师
信息来源：“科普中国”微信公众号
/健康科普
来源：https://mp.weixin.qq.com/s/WHVBHdcFgOIaOCiJOi_WXQ