体重管理，我们在行动--市医疗专服中心“益学堂”第十三期开讲

           为积极响应国家卫健委的号召，深入推进“体重管理年”行动，2025年3月27日，市医疗专服中心“益学堂”第十三期邀请了营养与食品卫生学专业博士、中华预防医学会营养与健康分会副主任委员徐健教授，为我们带来了一场主题为“体重管理，我们在行动”的精彩授课。

2025年的3月9日，国家卫生健康委启动了“体重管理年”3年行动，将“体重管理年”作为健康中国战略的重要一环，倡导全民通过科学方法管理体重，预防肥胖及相关慢性疾病。徐教授首先深入剖析了当前中国面临的超重与肥胖严峻形势，随后围绕“科学少吃、科学多动”的理念，从日常健康饮食结构到医学减重方法，从有效运动方式到职业人员健康环境打造，为我们提供了全面而深入的指导。此外，徐教授还针对中心食堂用餐提出了宝贵的饮食搭配建议，旨在帮助我们更好地管理体重，享受健康生活。

授课现场气氛热烈，中心员工纷纷表示受益匪浅。通过此次培训，我们不仅掌握了体重管理的基本知识，还学会了如何构建合理的饮食结构和营养搭配，以及选择适宜的运动方式和频率。体重管理，不仅与个人健康休戚相关，更是落实全民健康战略、推动中心高质量发展的重要一环。市医疗专服中心将持续发力，做好慢性病防控和体重管理等方面的知识宣传工作，助力更多人养成健康的生活方式，拥抱美好健康生活。