逛市集学健康，积分攒起来！全民健康文明生活方式宣传活动走进宝安商圈

　　每年9月是全民健康文明生活方式宣传月，今年主题是“主动健康，自我管理”。为深入倡导公众树立“主动健康”意识，强化“自身健康的第一责任人”理念，9月6日，由深圳市健康教育与促进中心、宝安区卫生健康局联合主办的2026年全民健康文明生活方式宣传月暨“宝安健康好市”“体重管理·健康积分”主题游园会在宝安区怀德万象汇启幕。活动以“主题打卡+趣味游园+健康积分+体重管理+健康权益科普”五位一体形式，把健康课堂搬到市民休闲消费的核心场景，融合健康科普宣传，依托健康积分激励机制，引导市民参与游园打卡中积累积分，解锁健康福利，培育践行文明健康生活方式。

　　游园乐享科普，玩转体重管理

　　“原来膳食宝塔是这样搭配的！”活动现场，不少家长带着孩子俯身拼搭膳食宝塔拼图，直观掌握一日三餐的科学搭配技巧。蒙眼踏步趣味挑战同步火热开展，市民沉浸式参与运动体验，交流科学减重、健康养生心得。

　　随着国家体重管理年工作的持续推进，市民对合理膳食、规律运动、科学减重的需求日益迫切。此次游园会精准贴合民生需求，设置“健康体重 一起行动”专项体验区，打造“检测—评估—指导—体验”四位一体服务模式。通过膳食拼图、蒙眼踏步、健康知识答题三大趣味项目，把专业的体重管理知识转化为可参与、可感知的互动体验，让市民在轻松游园的过程中主动学知识、悟理念，切实将科学体重管理方法牢记于心、践行于行。

　　积分赋能日常，激发健康自觉

　　健康积分管理区作为打卡首站，市民现场完成“健康深圳”小程序注册，开启常态化积分积累之旅；健康素养测评区通过线上自测，帮助市民精准排查知识短板、理清养生误区；健康生活游戏区则以投壶、翻翻乐、大转盘等互动形式，寓教于乐普及“三减三健”、应急救护、睡眠调理等生活化知识，让健康认知在趣味中更新、在体验中巩固。

　　今年7月，居民健康积分应用程序面向全市开放，市民每一次健康行走、规律作息、定期体检、无偿献血等日常行为均被记录并转化为积分。这种“行为换积分、积分促健康”的机制，正推动健康管理从被动干预走向主动自觉，实现健康促进从“要我参与”向“我要参与”的深刻转变，从而更好地实现“主动健康，自我管理”，自觉做自身健康的第一责任人。

　　以健康积分为支点，撬动城市治理新格局

　　健康积分虽小，折射的是社会治理理念之变。深圳以积分机制为牵引，把健康融入日常、把预防做在平时、把激励落到实处，积极探索超大城市主动健康管理新路径，形成“健康有积分、积分有激励、激励促健康”的良性循环。此次活动正是这一路径的生动实践，面向未来，深圳将继续推动健康服务与社会治理体系有机融合，构建政府主导、社会协同、公众参与的全民健康共治格局，让每一位市民都成为自身健康的守护者、健康深圳的建设者，为建设更高水平的健康深圳、健康中国贡献先行示范的“深圳样本”。

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