2023年全民健康生活方式宣传月
减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼
从我做起，从现在做起！
什么是“三减三健”？
三减三健
三减：口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克，控制烹调油用量，食品饮料要少糖”。
三健：提出“早晚两次、正确刷牙，测体重、算指数、量腰围，强健骨骼、爱护关节”。
三减：减盐、减糖、减油
三健：健康口腔、健康体重、健康骨骼
来源：深圳市慢性病防治中心、健康罗湖
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