第38个全国爱牙日来临，如何通过科学干预守护“一老一小”的口腔健康？

　　9月20日，是第38个“全国爱牙日”，主题为“口腔健康 全身健康”，聚焦“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”，将目光投向儿童和老年人群体。

　　牙齿作为人体最坚硬的器官，不仅承担咀嚼功能，还维系面部形态与发音。

　　据第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国儿童龋病患病率呈上升趋势：5岁儿童乳牙龋患率达70.9%，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，分别比10年前上升5.8和7.8个百分点；成年人牙周健康状况同样不容乐观。

　　牙齿矫正后，11岁女孩从“社恐”变“社牛”

　　11岁的小芳是被妈妈“拽”进南方医科大学深圳口腔医院（坪山）院长、中华口腔医学会正畸专业委员会原主任委员金作林的诊室。她紧抿着嘴，不敢开口，因牙齿严重拥挤、牙龈红肿出血，她在学校独来独往，躲避集体活动。

　　经过拔牙、排齐、矫形等综合治疗，小芳的牙齿焕然一新，性格也变得活泼开朗。“正畸改变的远不止一口牙。”金作林表示，牙齿矫治是对孩子身心健康的重塑，不仅改善容貌，更关联生理、心理与社会适应能力。

南方医科大学深圳口腔医院（坪山）院长、中华口腔医学会正畸专业委员会原主任委员金作林为患者做正畸检查。

　　养成刷牙和漱口习惯，是儿童口腔健康的核心基础。针对儿童护牙，金作林给出四条建议：

　　一是重视但不焦虑，并非所有“看起来不整齐”的牙齿都需矫正。

　　二是建议孩子每年至少进行一次全面口腔体检，关注龋齿、咬合异常。

　　三是日常早晚刷牙、饭后漱口，尤其饮用碳酸饮料或进食甜食后必须清洁口腔再入睡。

　　四是适当增加坚果、粗粮等有一定硬度的食物，促进颌骨发育和乳牙脱落。

　　警惕！家长在儿童口腔护理上仍有“三大误区”

　　“深圳将涂氟、窝沟封闭等儿童口腔预防项目纳入民生实事，普及率高，儿童口腔健康状况相对较好。”金作林表示，但临床中，家长仍存在三大常见误区，值得警惕。

　　误区一：反正要换牙，乳牙蛀了不用管。金作林表示，乳牙不仅承担咀嚼功能，还直接影响颌骨发育和恒牙萌出路径。一旦乳牙龋坏或缺失，孩子可能偏侧咀嚼，导致面部发育不对称、咀嚼效率下降，影响消化吸收。更关键的是，缺牙会破坏牙弓空间，造成恒牙排列紊乱，甚至使原本的牙性问题发展为骨性畸形，增加未来治疗难度。

　　误区二：等牙换完再正畸也不迟。实际上，部分畸形牙在替牙期甚至更早就会出现。金作林强调，3岁至12岁是儿童颌骨快速发育期，可塑性较强，是早期评估和功能引导的关键窗口。像“地包天”、咬嘴唇、吮指、口呼吸等情况，建议尽早进行专业评估，遵循医学规律科学管理，而非盲目等待。

　　误区三：牙齿矫治只是为了变美。牙齿不整齐易形成清洁死角，诱发龋齿和牙周炎；颌骨发育异常还可能引发面部改变，导致孩子自卑、社交回避。因此，矫治兼具功能修复与心理健康促进的双重意义。

　　“老糖友”种牙前被紧急叫停，牙周病是“沉默杀手”

　　63岁的王叔患糖尿病多年，血糖忽高忽低，多颗牙齿脱落，剩余牙齿松动，连吃面都疼痛难忍。去年底，他来到深圳市口腔医院副院长孙海鹏的诊室，期望种牙或镶牙，却被“紧急叫停”：“血糖和牙周病没管好，种牙等于白种，种植体极易发炎脱落。”

患者进行口腔检查。（来源：深圳市口腔医院）

　　孙海鹏先帮他控制牙周炎，并联合专科医生调控血糖。待病情稳定后，王叔惊喜地发现胰岛素用量减少了，血糖也更平稳。随后，孙海鹏为他实施了6颗种植牙联合活动义齿修复。王叔不仅重获咀嚼能力，全身代谢状况也随之改善。

　　“一颗牙牵动全身健康。”孙海鹏表示，口腔健康与糖尿病、心脑血管疾病及老年痴呆等密切相关。牙周炎作为慢性炎症源，会释放炎症因子加剧胰岛素抵抗，形成恶性循环；牙齿缺失则降低对大脑的神经刺激，增加老年痴呆风险。

　　作为市医师协会口腔医师分会会长，孙海鹏深耕牙科领域20余年，他发现深圳老年人口腔问题主要集中在两类：一是长期慢性牙周病，表现为牙龈萎缩、根面龋、牙齿松动。二是牙齿缺失。很多老人将牙龈出血视为“上火”，用中草药牙膏应付，殊不知牙周病进展缓慢，早期仅表现为轻微出血、牙结石和口臭，晚期则造成牙槽骨不可逆损伤，被称为“温水煮青蛙”式的“沉默杀手”。

　　洗牙纳入医保，老年人缺牙应及时修复

　　2026年的爱牙日强调“口腔健康与全身健康协同促进”。孙海鹏特别提醒，洗牙是预防牙周病的基础手段。正规洗牙通过超声波清除牙菌斑和牙结石，不会损伤牙釉质；部分人感觉牙缝变大，其实是清除了长期堆积的牙结石。

　　6月30日起，洗牙费用已全部纳入深圳医保支付范围。建议市民每年至少洗牙一次。

　　缺牙的老人不要“等牙都掉光再镶”。缺牙不及时修复，邻牙会歪斜、对颌牙伸长，牙槽骨萎缩，拖得越久后期修复效果越差、花费越高。

　　老年人每年至少进行一次全面口腔检查，一旦出现刷牙出血、口臭或牙齿松动，应尽早就医。牙周病需像高血压、糖尿病一样长期管理、定期复查。

来源：深圳特区报·健康周刊