“阳了”到底能不能洗澡？

　　“阳了”能不能洗澡？这个问题冲上热搜。

　　进“羊圈”躺了几天，出汗、发烧过后身上黏糊糊的，头发油得像钢丝条，全身都要包浆了！

　　到底能不能洗？

　　能。但有一些注意事项：

　　洗澡不会病程延长

　　对于“阳了不要洗澡”和“转阴后也先别洗澡”的说法，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，没有科学道理。洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险。

　　需要注意的是，有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛、很虚弱，洗澡时可能会跌倒，这时洗澡时间一定要短，时间长了可能会更劳累，有跌倒、滑倒的风险，尤其是老年人。

　　高热时最好不洗

　　另外洗澡的时机也很重要。上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授说，急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。

　　一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况；另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉，合并感冒反而会加重病情延长病程。

　　洗澡时注意3点

　　如果发烧的温度不高，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这3点：

　　保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；

　　水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

　　洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

　　不过方邦江也提醒：“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”

来源：“新华社”微信公众号