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秋季抑郁高发?如何通过运动调节情绪?

信息来源:深圳市卫生健康委员会 信息提供日期:2026-10-27 08:51 【字体:大中小 】 视力保护色:

秋季抑郁高发?如何通过运动调节情绪?.jpg

制作单位:深圳市健康教育与促进中心

审核专家:深圳市健康科普专家 欧阳沙媛(深圳市坪山区中心医院 )

信息来源:《运动心理学及精神卫生领域关于运动干预情绪的研究共识》

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