普及健康生活方式

　　慢性疾病，也叫生活方式病。预防慢性疾病没有秘诀，唯一的办法就是建立健康的生活方式。通俗点讲，就是要“管住嘴、迈开腿、放松心”。

　　深圳用“行动”带动市民创造高品质的健康生活，提倡合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为主的健康生活方式。比如，深圳开展“合理膳食行动”，倡导“三减三健”，让健康生活方式走进千家万户；实施“中小学生营养改善行动”，改善学生营养不良状况；开展各类体育健身活动，让市民“动起来”；开展控烟执法“车轮战”，创建无烟医院、无烟校园、无烟街道、无烟党政机关等；试点探索社会心理疏导和心理危机干预有效模式，推进社会心理服务体系建设，实施疫情防控安心行动，等等。

　　通过系列行动，深圳精准狙击危害居民健康的各种危险因素，以生活习惯的“小调整”获得身体健康的“大收益”，让市民逐渐远离“生活方式病”。