这周末，第七届万人万步健走活动，一起来做个“暴走族”

　　每天开车上下班、有电梯不爬楼梯、有座位就不起身、想运动又没同伴、夜跑觉得不安全、健身房承担不起......

　　不想动的理由有千千万，但长此以往，后果只有一个，就是——亚健康！

　　想要摆脱亚健康，不如——

　　深圳每年都在举办的“健康促进月”，今年有157场健康活动“集中暴发”，免费教你健康新姿势！

　　本周末（11月9日），马上就迎来一波！

　　和大家一起，当个健康“暴走族”！

　　活动时间

　　2019年11月9日15:00（14:00签到）

　　活动地点

　　深圳市龙华区羊台山大浪文化公园-胜利大营救

　　健走路线（全程8公里）

　　胜利大营救集合点——水库绿道——观湖亭——龙溪桥——半月廊——卧龙遗蛋（折返点）——原路返回——大浪文化公园（终点）

　　体质测定

　　体质测定是衡量“亚健康”程度的好方法。通过体质测定，可以了解身体状况，预防疾病的发生。

　　在所有项目测试结束后，每个人都能拿到一份体质监测的评价分析报告，针对个人的形态、机能、素质三方面来了解自己的体质。

　　体测项目包括以下这些

　　义诊服务

　　赶紧报名来这里，平时一号难求的名医们不仅帮你测量血压、血糖，还能提供中医诊脉，常见病健康咨询服务。

　　义诊后还可以把健康知识小册子带走，回家和家人一起看看。

　　健康科普VR互动体验

　　通过VR技术模拟火灾、地震、交通、用电等安全隐患场景，将安全教育现场化。

　　除了参与活动，大家还可以学习下紧急情况应对措施，增强安全意识。

　　健走沿途发朋友圈得红包

　　为了让你们周末出来运动，只好放大招了！

　　只要参与活动，顺手拍个照发朋友圈就能拿红包！

　　红包怎么拿？

　　①搜索微信公众号“健康素养大学堂”并关注；

　　②发送微信朋友圈图片截图上传公众号即可。

　　活动结束后，统一审核通过后即可获得红包。

　　趣味造型合影

　　参加活动，怎么可以少了“打卡”这个环节？

　　沿途健走，还可以和朋友们一起来跟各种趣味造型合影留念。

　　有红包，有健康

　　这么上道的活动，不火才怪！

　　1800个名额就妥妥抢光

　　因此，为了世界的和平，为了爱与正义，今天再放1200个名额，速！抢！

　　扫码就可以参与报名！

　　信息填完，提交成功后会出现这2个东西——弹出二维码（一定要截图保存！）收到报名短信链接

　　短信和二维码必须保存好！因为——除了在现场要出示二维码签到之外，你还可以领取物资装备、参与抽奖！

　　活动当天啥都不用带，签完到，记得来领取这些物资装备（运动T恤、健康包、束绳背包、号码布、抽奖券、饮用水）——

　　同时也别忘了把抽奖券副券撕下投入抽奖箱。

　　只要你参与活动，走完全程，返程至主会场参与抽奖就有机会获得丰厚礼品。

　　礼品清单就在这

来源：“健康素养大学堂”微信公众号