“早上梳头发又掉了一大把。”

　　“洗完头，日常被老妈吐槽头发堵住下水道。”

　　“你看我的发际线是不是又上移了？”

　　“Tony老师，麻烦给我前面多留一点，遮住我秃了的地方。”

　　为什么这届年轻人

　　还没有摸到中年的门槛，头发就越来越少？

　　是书读得太多吗？

　　是夜熬得太深吗？

　　是核桃、芝麻吃得太少吗？

　　是头洗得太频繁吗？

　　跟着皮肤科医生“走进脱发”

　　看看如何保有一头蓬松秀发

　　每6个人就有1个人脱发

　　据国家卫健委发布的数据显示，我国有超过2.5亿人饱受脱发的困扰，平均每6个人中就有1个人脱发。

　　而且被脱发困扰的人群，越来越来年轻。

　　2.5亿脱发人群中，90后占比高达39.3%，80后人群占比37.9%，两个群体加起来占比约77%。

　　一天掉多少头发算是脱发？

　　毛发生长周期分别为生长期（约3年）、退行期（约3周）、和休止期（约3个月）三个阶段。

　　因此，正常人一天掉发50-100根，属于正常的“生理性脱发”，掉了的头发和新生发的数量大致相同，所以不用担心头顶变稀。

　　但如果在头上出现了下面三种情况的其中一种，就要警惕了，可能是“病理性脱发”。

　　头上观察到片状脱发斑

　　头发总量减少

　　平均每天掉发多于100根，甚至超过200根，且情况持续一周

　　为什么脱发的偏偏是我？

　　导致头发“离开”的原因有很多，包括遗传、感染、自身免疫、精神压力、头皮外伤、机械性牵拉、拔毛癖、生理因素等。

　　一般情况下，脱发的类型分两种：瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。

　　瘢痕性脱发

　　可引起头皮瘢痕的形成、毛囊永久性消失，导致永久性脱发。

　　最常见的原因包括外伤、烧伤烫伤、感染（比如头癣、秃发性毛囊炎等）、皮肤病（比如盘型红斑狼疮、扁平苔癣等）、皮肤肿瘤等。

　　非瘢痕性脱发

　　临床上更为常见，在毛囊没有完全丧失功能前及时治疗，可以有效止脱，甚至重新长出一部分头发，所以大部分脱发还是有救的。

　　常见的几种类型有斑秃、雄激素性脱发等。

　　斑秃、雄激素性脱发最常见

　　斑秃，俗称“鬼剃头”，最常表现为斑片状脱发，病情严重者甚至会失去所有体毛，与自身免疫、遗传、情绪应激和内分泌有关。

　　雄激素性脱发

　　这是在广大秃头男孩和女孩身上最常发生的脱发类型，男性多于女性，与雄激素分泌有关。

　　当雄激素分泌过多，或者激素水平正常但毛囊对雄激素敏感性过高，头发毛囊就会逐渐萎缩，生长期变短，导致头发变软、变细，直到最后完全脱落。

　　它与遗传密不可分，如果孩子继承了父母的“秃头”基因，孩子的毛囊天生难以抵抗雄激素的攻击，就会导致雄激素型脱发。

　　此外，脱发也与压力、焦虑、不良生活和饮食习惯等有关。

　　拿什么拯救你，我的头发？

　　常见的治疗方法有外用药、口服用药、激光治疗、甚至手术植发，根据脱发病因，医生会制定不同的治疗方案。

　　以雄激素性脱发来说，临床上最常见的治疗就是外用米诺地尔搽剂促进头发生长。

　　为了抵抗雄脱的罪魁祸首“雄激素”，男性可以口服非那雄胺、度他雄胺，女性可以口服安体舒通、丹参酮等药物，从而减少雄激素对毛囊的伤害，改善脱发。

　　但千万不能自行吃药！像非那雄胺，虽然是针对雄脱的有力武器，但它具有肝毒性和致畸性，有肝脏基础疾病以及备孕的患者不宜使用。

　　普通患者也要在医生专业指导下，谨慎用药。