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深圳12道防新冠“平安符”,每个地方贴一张,比疫苗还管用!

发布机构: 深圳市卫生健康委员会 发布日期:2020-11-10 15:47:17

  冬春季是呼吸道传染病的高发季节,坚持“勤洗手、戴口罩、常消毒、多通风、少聚集”等防疫措施,不仅可以防止新冠肺炎的流行,同时也能有效预防流感等其他呼吸道传染病。

  下面为大家奉上居家、公共交通工具、校园、办公场所等12类场景的新冠防护指南,请市民朋友们自觉加强自我防护,做好自己健康的第一责任人。

  一、居家

  外出回家第一件事就是要洗手!

  保持室内通风,每天最少开窗通风3次,每次不少于30分钟。

  冲厕所时应盖上马桶盖,防止脏污飞溅。

  家中常备体温计、家用消毒用品、口罩等。

  吃饭时使用公筷公勺。

  不食用野味,肉蛋需要煮熟煮透,少食不食生冷食物。处理生鱼海鲜生肉后,立即彻底洗手。

  保持健康生活方式,注意适量运动、合理饮食、膳食平衡、睡眠充足,提高自身免疫力。

  做好家人健康监护,如有发热症状,应就近前往设有发热门诊的医疗机构就诊。前往医疗机构的路上,患者和陪同人员应全程配戴医用外科口罩,避免乘坐公共交通工具,尽量减少陪同人员数量。

  建议高血压、糖尿病等慢病人群以及孕产妇、儿童等重点人群,主动签约家庭医生服务,做好疾病随访和健康管理工作。

  二、乘坐公共交通工具

  乘坐公交、地铁、客车、飞机等公共交通工具时——

  积极配合交通部门采取的测温、扫码等防控措施。

  全程佩戴口罩。

  少碰车内公共设施,注意手卫生。

  尽量减少用餐次数,减少邻座间交谈。

  乘坐公共交通工具后及时洗手。

  三、乘坐出租车、网约车

  需佩戴口罩。

  尽量后排乘坐。

  加强通风,空调采用外循环。

  推荐尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式结账。

  四、乘坐电梯

  需佩戴口罩。

  保持和他人之间的距离,减少交谈。

  不触碰电梯内其他设施。

  五、校园

  生病请及时申报,不要带病上学。

  注意手部卫生,勤洗手。

  学校落实晨午检,配备足够的洗手液、测温设备等防疫物资。

  做好因病缺课追踪、复课查验工作。

  教室、宿舍做好通风消毒。

  校内学生和授课老师可不戴口罩,其他教职员工需佩戴口罩。

  校园经营食品来源可追溯。

  六、办公场所

  定期对门把手、复印机等公共区域进行消毒。

  洗手间要配备足够的洗手液。

  尽量减少面对面的会议。

  保持办公场所内空气流通。保证空调系统或排气扇正常运转并定期清洗空调滤网。

  七、餐厅

  选择卫生条件及通风条件好的餐厅。

  使用公筷公勺。

  不吃野味,少吃生食。

  推荐尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式结账。

  用餐前应洗手。

  八、商超等购物场所

  提前规划购买清单,减少停留时间。

  推荐尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式结账。

  排队保持1米以上社交距离。

  购物结束后及时洗手。

  九、影剧院、展览厅

  预约购票,并配合测温、扫码等防控措施。

  保持距离,有序入场、退场。

  入场戴口罩,尽量不饮食。

  十、旅游景点

  提前预约,优先采用移动支付。

  尽量避开高峰时段,错峰出行。

  遵守景点内防疫管理要求,积极配合测温、扫码等防控措施。

  少去人多密闭场所,和他人保持1米以上的社交距离。

  十一、宾馆

  选择入住卫生条件较好的宾馆。

  配合宾馆采取的测温、扫码等防控措施。

  登记、入住、就餐、退房等情况下,请与他人保持1米以上的社交距离。

  乘坐电梯应佩戴口罩,保持和他人之间的距离,不触碰电梯内其他设施。

  进入房间,先开窗通风。

  建议自备水杯、毛巾、牙刷、梳子、剃须刀、指甲锉等个人物品。

  推荐尽量使用扫码等非现金、非接触的支付方式结账。

  十二、 医疗机构

  提前预约就诊。病人和陪护人员入院前需要进行核酸检测并提供阴性证明。

  遵守防疫管理要求,配合医院开展流行病学调查,以及测温、扫码、预检分诊等防控措施,遵守医疗机构就诊、转诊流程安排。

  全程佩戴口罩、做好个人防护,尽量与其他患者保持1米以上社交距离。

  注意手卫生。

信深圳市卫生健康委