00后整顿职场？别扯了，我们早就在“弯腰”做人

3万多深圳“00后”：还没进社会就已“弯腰”做人

　　别误会，颜叔说的是脊柱侧弯。

　　颜叔的团队也负责深圳市青少年脊柱侧弯筛查的项目。2021年，他们筛查了深圳近102万名中小学生，全是00后。

　　结果让人吃惊：

　　3.9万名学生中招，患病率达到3.86%。

　　国际上对脊柱侧弯发病率的研究，最常见的结果也是 3% 左右。

　　照此估计，放眼全国，脊柱侧弯的中小学生预计超过500万。

　　也就是说，超过500万“00后”，还没进入社会，“腰杆”已经直不起来了。

　　当中很多需要治疗的，也是受尽了医学的“毒打”。他们吃过的苦头，你根本无法想象。

深圳“00后”：发现脊柱侧弯后，我已受了5年“毒打”

　　脊柱侧弯跟很多疾病一样，早发现早干预是最好的，可以尽量避免迫不得已的最后一步——手术。

　　脊柱侧弯的治疗方案

　　<10°：定期观察

　　10-20°：形体训练+定期复诊

　　20-40°：软/硬支具+定期复诊

　　>40°：手术治疗+定期复诊

　　但有的孩子很惨，上了大学，20岁了，才第一次听说这个词。

　　相比之下，深圳龙岗的“00后”——2007年出生的瑶瑶（化名）算是幸运了。

　　她7岁就知道自己得了这个病。

　　那时她刚上一年级，父母发现她有“高低肩”，看医生得知是轻微脊柱侧弯，大概10度左右。

　　到了三年级，她老觉得背部不舒服，又痛又累。

　　再去医院照X光，站直身子，抬起胳膊，从脖子到大腿照了一遍。

　　结果发现：

　　从后面看本该是一条直线的脊椎，已经成了“S”型。

　　弯得最严重的部分在胸椎，高达32度（Cobb角）。

　　医生说，瑶瑶还在40度以下，不用手术，可以先试试保守治疗：

　　戴上支具，再配合运动训练，加强背部肌肉力量。

　　从此，她被装进了“套子”里，一套就是5年。

　　这是一个量身定做的、类似塑的外壳，套住整个上身，每天18个小时以上，吃饭、睡觉都要戴着，洗澡、运动除外，时间一长，皮肤都被磨破、起茧。

　　来源：网络

　　有一年暑假特别热，她戴着不透气的支具，汗流得衣服都发黄了，连续三天几乎没有合眼，如同睡在石头上，肋骨被勒出青紫色的伤痕，白天跟妈妈说没事，晚上却躲在床上流泪，竹席的缝里都是泪水。

　　自从她身上套了这玩意，走在路上，回头率几乎百分百。有的小孩偷偷跟在身后敲敲她的支具，笑她是“钢铁侠”。

　　吊带、裙子肯定是没机会穿了，稍微紧身的衣服也不行，只有最宽大的外套，才能勉强盖住背上隆起的“盔甲”。

　　自卑、社恐，也像一个无形的支具，套在了她身上，使她自觉把自己关进了“笼子”里，远离人群。

　　有时候她半夜都在想：我的人生，从此就毁掉了吗？

反弹！飙升到55度

只能手术把脊柱“打断”

　　戴支具还是有用的，阻止了脊柱继续变弯，再配合运动训练，加强弱侧的肌肉力量，把脊柱“扯住”，一年后，读四年级的瑶瑶去复查，已经降到了25度，她和父母都开心坏了。

　　但一“嘚瑟”，就容易松懈。之后，她放松了对自己的要求，慢慢减少了戴支具的时间，也很少严格做运动训练。

　　结果就是，病情像减肥失败一样——迅速反弹，六年级时一查，脊柱侧弯已经飙升到40多度。

　　最终，她还是没逃过要手术的命运！

　　2022年2月，在深圳市第二人民医院脊柱外科，医生陈晓生又给她做了一次检查，发现胸弯已高达55度。

瑶瑶术前拍摄的片子

　　“最好尽快做手术，否则侧弯会越来越严重。”

　　而且加重下去，还会损害心肺功能。因为变弯的脊柱已经压迫胸腔，压到了心脏和肺部，阻碍心跳、呼吸。这也解释了为什么瑶瑶最近一跑步就喘不过气来。

　　脊柱侧弯手术是“最后的选择”，不到万不得已，医生都不会建议你做。

　　对病人来说，它是痛苦的。手术要把脊柱“敲断”，在弯曲最厉害的地方打入钉子，“绑”上一根固定棒，再把脊柱掰直。从此，你的背部就多了一根“棍子”。

　　对于医生来说，它是危险的。脊柱里面全是神经，手术要在密布交错的脊髓神经之间穿梭游走，失之毫厘，都可能让病人瘫痪，每一台脊柱手术都像是在走钢丝。

　　手术前，颜滨和团队反复研究瑶瑶的CT片子，既要漂亮地完成手术，达到矫形效果，又要考虑小孩子将来的生长发育，每一步都不能有偏差。

　　4月7日上午，颜滨带领一个多学科的团队开始了挑战，脊柱外科医生、麻醉科医生、输血科医生、巡回护士、器械护士、神经监测医生……全程护航。

　　有三颗钉子决定着手术的成败——

　　最上面一颗：打在“上部顶椎”

　　最下面一颗：打在“下部顶椎”

　　最弯处一颗：打在“端椎”

　　手术过程，就像工厂里“组装机器”，先打钉，再接棒。

　　在“C”形臂X光机的全程监视下，医生瞄准脊柱里的椎弓根，从双侧植入螺钉，一共打了27颗钉子。

　　随后，放入钴铬钼棒，用螺母固定，一群人慢慢对这根棒使劲，将脊柱“拉直”，最后锁紧螺母，大功告成。

　　接下来几年，瑶瑶还需要在固定棒的支撑下，坚持做康复训练，锻炼背部肌肉，帮助脊柱的骨头定型。

　　由于脊柱都被钢钉固定，她不能弯腰，不能旋转，刷牙只能蹲着刷。

　　但与脊柱侧弯带来的生命危险和“社死”相比，这点不便，顶多算是擦伤了。

00后想少受脊柱侧弯“毒打”

关键是一个字

　　很多人问，脊柱侧弯怎样才能避免？

　　答案可能让人失望：

　　大部分无法避免。

　　因为75%-85%的脊柱侧弯目前仍未找到明确的原因，可能是骨头、肌肉、神经或者基因的异常引起，临床上称之为特发性脊柱侧弯。

　　对于这类脊柱侧弯，我们唯一能做的，就是一个字：

　　及早发现、及早干预，尽量避免手术。

　　脊柱侧弯主要出现在孩子的生长发育阶段，其中，10－15岁的中小学生发现最多、进展最快，因此，初中3年是发现和治疗脊柱侧弯的黄金时间。

　　2013年，深圳启动了中小学生脊柱侧弯筛查项目，2018年，又在市第二人民医院成立了深圳市青少年脊柱健康中心。

　　每一年，医生都会走进校园，为10-17岁的在校中小学生进行筛查，发现“疑似侧弯”后，再安排孩子到医院的专科门诊进一步检查。今年开始，一年级以上学生也被纳入筛查对象。

　　对于确诊为脊柱侧弯的学生，医生会开出形体治疗的“运动处方”，可用深圳少儿医保，有需要的，还会建议手术治疗。

　　如果你家孩子有这些表现，就要注意了：

　　高低肩（肩膀一高一低）

　　双侧背部不对称

　　含胸驼背

　　骨盆倾斜

　　双下肢不等长

　　……

　　不过也别太担心，颜叔的团队已经在孩子的课桌上刻下了一个“早”字，听学校的安排就好了。

　　2022年度深圳市中小学生脊柱健康评估已经开始。

　　评估内容主要包括：

　　睡眠、压力、姿势、背包使用习惯、运动情况

　　由学生自主填写，一对一评估，随后给出针对性建议及指导。

　　如果你有兴趣，请扫码填写。（需由学生本人填写）

　　评估结果将发送至你填写的邮箱。

　　截止时间，2022年12月。

信息来源：深圳市第二人民医院脊柱外科、深圳市青少年脊柱健康中心