2020年7月3日深圳市新冠肺炎疫情情况

　　截至7月2日24时，深圳累计报告新冠肺炎病例462例。

　　深圳138天本地感染病例零报告，确诊病例清零，正在医学观察的无症状感染者清零，密切接触者清零。

　　【境外输入】：当日无新增，累计报告境外输入病例39例。

　　【境内病例】：当日无新增，累计报告境内病例423例。

　　【无症状感染者】：当日无新增，全市尚在医学观察的无症状感染者清零。

　　累计报告确诊病例中，男性229例、女性233例。死亡3例，出院459例。

深圳市卫生健康委员会

2020年7月3日

隔离时擅自外出或出现症状不报告后果有多严重？专家说法来了

　　“绝大多数市民严格依照法律法规，做好个人防控，但也有个别情况发生。”北京大学医学人文学院副院长王岳表示，有些公民不积极履行自己的法定责任，进入公共场所不主动佩戴口罩，还有些被隔离的市民在隔离期间擅自外出，甚至聚餐聚会，以及在居家隔离、集中隔离的市民，发现发热等典型症状后没有主动报告。

　　根据《传染病防治法》及相关法律法规，这些行为至少会产生3种法律责任：

　　民事责任。如果违法行为造成了他人和机构的财产损失，过错方要对受害人进行民事赔偿。

　　行政责任。如果公民没有严格按照政府在紧急情况下发布的决定命令，公安机关可以最严重做出5到10日的行政拘留并处罚款。

　　刑事责任。如果情况严重，可能构成刑法中的妨害传染病防治罪。

　　此外，编造和散布涉及疫情谣言，公安机关可以做出最高5到10日的行政处罚并处罚款，情节严重可以移送司法机关，以编造故意传播虚假信息罪追究相应的刑事责任。

面对病毒，靠什么活下来？

张文宏：一定要运动，但不能太折腾

　　6月30日，新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在“浙商大讲堂：浙里有爱，健康同行”论坛上表示，病毒考验的是一个人的心肺功能，“想要有好的心肺功能，就要定期运动”。

　　他更建议科学运动，“我们的身体需要折腾，也不能瞎折腾，大多数挺个大肚子的中年人，不适合立刻跑全马42公里。这样的心肺功能，跑1/10马，甚至1/100马就够了。”

　　张文宏表示，现代人要学习原始社会人类的原始状态：吃得不是很饱，饿不死，吃得成分确保有充分蛋白质，也能保证营养的多样性，然后吃完还要出去捕猎抓鱼去干活。

　　“面对病毒，靠什么活下来？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要定期运动来保持，所以，我们一定要运动。”张文宏强调，“只有适度运动，才能让我们保持很好的应激状态。如果我们一天到晚就是宅在家里吃吃吃，那么身体里的胰岛素越来越少，免疫力也下降。最好，一周能保持两次运动，具体什么运动项目，跑步、打球，自己选择——但有个基本条件，是出汗。达不到出汗的效果，像谈恋爱一样慢悠悠兜马路，这个不行的。”

　　他还认为，疫情防控常态化下，老百姓无非是做好这两点：吃好和运动好。“吃，要保持营养适量的多样性，蛋白质要充分。动，就要保持良好的体能。我们的身体需要折腾，维持活动，但我的建议是不能太折腾。”